Por : Marco Guerrero
“El uso excesivo de celulares, laptops, computadoras y otros dispositivos es un factor importante para el deterioro de los ojos”
El problema del ojo seco cada vez se hace mas presente en los individuos, padezcan problemas visuales o no, esta situación es cada vez mas evidente, antes era normal cansar la vista con la lectura, ahora, con la aparición de los dispositivos electrónicos, nuestros ojos tienen que adaptarse a la luz que emiten estas pantallas.
Durante el transcurso de este mes, un grupo de investigadores dio a conocer que el tiempo excesivo que pasan los niños en las pantallas está relacionado directamente con problemas visuales como la miopía, el astigmatismo, algunos problemas con la lubricación del globo ocular e incluso enfermedades más fuertes como la conjuntivitis.
Pero, aun así, el uso excesivo de pantallas no es el único factor que determina la fatiga de las personas, sino que también los cambios hormonales y el envejecimiento de los ojos pueden colaborar al desgaste visual que sufren los individuos; Algunos de los principales síntomas implícitos son: visión borrosa, ardor o escozor, sensibilidad a la luz, dolores de cabeza, dolor de espalda y cuello.
Según la página web “Mayo Clinic”, normalmente esta condición suele tratarse o manejarse principalmente con lentes graduados adecuados para la actividad que se espera realizar, como leer un libro físico o forzar tus ojos a leer las letras en la pantalla de la computadora, este tipo de esfuerzos llevan tu vista al límite.
Cuando se utilizan pantallas constantemente lo ideal es seguir una serie de recomendaciones para mantener estable tu vista, como mantener los dispositivos a cierta distancia de los ojos o tomar descansos cortos cuando se esté usando algún dispositivo.
Con información de: MILENIO
